Gemeinsam fit bleiben

Unter dem Motto „Gemeinsam fit bleiben“ bieten wir zwei Kurse mit der Gesundheitstrainerin Marlyse Schönberger für Menschen mit und ohne Behinderung ab 50+ an. Die Schwerpunkte liegen auf Übungen zur Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Bei allen Übungen wird auf eine korrekte Durchführung geachtet. Mitbringen müssen die Teilnehmer nur bequeme Kleidung und Turnschuhe. Nähere Informationen unter Tel. 08141-3691-14 (Dienstag – Freitag 9-12 Uhr).

Ganzheitliches Gedächtnistraining

In entspannter Atmosphäre können Sie mit der erfahrenen Gedächtnistrainerin Frau Stefanie Boeke Ihre Konzentration und Merkfähigkeit für den Alltag trainieren. Geübt wird ohne Leistungsdruck!

Freude und Spaß in der Gruppe stehen im Vordergrund. Leichte Bewegungselemente zur Förderung der Koordination und zur Entspannung werden immer wieder eingebaut. Im ganzheitlichen Gedächtnistraining (gGT) werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen.

Nähere Informationen unter Tel. 08141-3691-14 (Dienstag – Freitag 9-12 Uhr